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        这个后天摄入包括饮食、医药。当然也包括呼吸、修行。

        素问.离合真邪论曰：“真气者，经气也。”

        真气行于经脉之中，维持着人体日常活动所需。支撑着生命的行进。

        所以说，其实不止是修行者，普通人体内也是存在着真气的。

        只不过普通人的经脉肉身没有经过锻炼，真气微弱仅能支撑日常所需，所以既不能聚拢，更不能用之对敌。倒是不论是在地球上还是在这沧浪大陆，都有着各种普通人类潜能爆发的例子，这其实也就是意志与肉身相合，从而引发的真气的爆发。

        修士未入通明境之前，只能通过锻炼而增长体内元气。一般来说，炼体阶段的修者对体内元气却是只能激发，而无法搬运的。

        可一旦踏入通明境，获得内视能力，情况自又不同。

        这个时候修者就要调动神明，搬运元气。炼元气为后天真气，使之真正与自身相结合，而达到这一步，也就是入室境了。

        通明境是炼体之后的修行第一大境，其中又包含着三小境界。

        这三小境界依次是：登堂境、入室境，见微境。

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