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        “这个翻窗动作其实最正规的是正在身子往外扑，唯一的难点就是要让自己的肩膀先触地。”季生说道。

        刘七点头，“你的意思是不用侧身也行？”

        “是的。”

        “明白了，我试一试。”

        刘七站了起来，拉了拉衣角，屏住呼吸，往前一扑。

        “哎……呀！”

        刘七摔了个牛犁地，惨叫不自觉地流了出来，但最后一个字被她憋了回去，只发出了一声闷哼。

        季生笑着扶起了她。

        “跟着我做。”

        说着季生做起了分解动作，刘七认真地学着。

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