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        “那去称一下吧，看看瘦了没有。”李戴颇为认真的说道。

        “你在开什么玩笑，你这一套健身操，从头做到尾也就是花费了十几分钟而已，十几分钟的时间，怎么可能瘦下来，你以为是割肉呢。”于菲菲笑道。

        “要是万一真的瘦了呢？”李戴话音顿了顿，接着说道：“再者说了，你今天的训练算是结束了，称一下体重做个纪录，总是常规吧。”

        “我半个小时前已经称过体重了，就是因为一点儿都没瘦，才哭起来的……”于菲菲小声的嘀咕着，不过还是走向了旁边的电子体重秤，显然她自己也是有些许小期待的。

        “半个小时前么？”李戴掏出了手机，看了看时间：“半个小时前，应该是我第一次来这里锁门的时候，结果还被于菲菲给吓走了。”‘

        于菲菲已经走上了电子体重秤，当她站稳之后，却望着上面显示的数字，久久没有声音。

        “有没有稍微轻一些？”李戴声音越来越小，他其实是有些心虚的，担心减肥操没有丝毫的效果。

        于菲菲猛地转过头来，一脸的欣喜，只见他从电子体重秤上跳了下来，嘴里则不停地喊着：“瘦了，真的瘦了，比刚才瘦了三两！我终于开始瘦了！”

        “三两？这么多！”李戴心里面也是大吃一惊，他没想到系统所说的一次就见效，会有这么好的效果。

        减肥是痛苦而又艰难的事情，对于普通人来说如此，对于运动员来说更是如此。少吃东西多运动，是普通人减肥的两宝。而运动员想要减肥的话，这两宝是完全行不通的。

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