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        有些女子的生理常识，石岚并不太懂，月事期间剧烈运动，是极易引发痛经的，更别说她做的事远比剧烈运动更为夸张。

        那一盅飞禽，石岚连汤都没留下，喝了个干干净净，另外一盅浓汤也全部进了她的肚子。

        药膳入腹，石岚感觉浑身都开始发热，精满气足，好似有使不完的力气。

        吃饱喝足，石岚看了眼天色，午时刚过，才到下午。

        天色尚早，石岚有心想要再练一遍金刚神拳，但她对于先前的痛楚已经有了些心里阴影，不由的默问道：“系统，痛…就是刚才那种疼痛可以避免吗？”

        【除了放弃修炼，还有三种方案可以规避。】

        【一、阻塞水道、关元两处穴位，截断两条经脉，即可平复。不过会引起体内气息失调，有碍修炼。】

        【二、练完拳法之后，请一位先天境以上的武者，以真气为宿主调理内息，推宫过血。】

        【三、修为达到先天境后，体内气息自成循环，掌控由心，即可不必再通过月事调理身体。】

        石岚有些头疼的轻叹了口气，系统提出的这些建议，没有一条适合她的，可这拳法又不得不练，这系统一共就给了她三天时间，这第一天已过去大半了。

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