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        她说得理直气壮。

        确实，她的腿伤刚好，不能做力气活。

        张凡身上的温度降了下来，便要下床去。

        苗英见他失落的脸色，便使劲拉了一把，“要么你教教我，咱俩一起练吧，反正被你这一折腾，我也睡不着了。”

        张凡来了兴趣，便重新坐好，念了几个诀，伸手在苗英丹田上点了一个开丹穴，“你吸气之后，慢慢的向下咽，咽到我点到的位置，把气压下去，过会阴穴，从后背直达头顶，然后调下来呼出，这就是一个小周天。”

        “就是转一圈呗！什么小周天，听着玄乎乎的。”苗英嗔了一句，闭目呼吸调气，按照张凡说的路线，一遍一遍地吐纳。

        练了五个回合，苗英睁开眼睛，“没气感哪！”

        “噢，刚开始都这样，慢慢就好了。不过，我可以助你一气之力。”

        说着，双手按住她手心劳宫穴，又念了两遍移灵换体诀，然后将古元真气渐次注入她经脉之中，而移灵换体诀避免两种内气的排异反应，使古元真气成为她自己独立的内气。

        “现在你内气已经打底，你准备好，现在开始，我吸的时候你就吐，我吐的时候你就吸，阴阳调和，空间的灵气才能够进入你肺部，融合进身体之内。

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