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        至于做饭的三人组首先要确认好菜谱，然后去厨房准备着需要的食材，算是一门动手课吧，李梦龙给大家安排的三个活动很是良好呢：能动手、能感恩、还能知道如何获得成功，至少徐贤就挺满意的。

        只不过安逸的时候很多人都会习惯性的犯困，更何况是早起跑步的情况下，所以一个小时不到，基本上少女们就都趴窝了，只有李梦龙自己还在他的房间里写东西。

        也没有叫醒少女们，一来她们是真的困了，硬挺着也没有效率，二来嘛，惩罚是在后面的，不必着急。

        丫头们普遍都是十点过醒的，和粉丝们聊天的那组还好说，粉丝们都是宽容的，只不过另外两组就要赶工了，金泰妍三个人开始冥思苦想怎么凑足这八百字，而帕尼她们则在想着菜谱是不是要简化一些了，时间不够啊！

        “我们要去吃饭了呢，帕尼欧尼她们做的，明天同样的时间，大家不见不散哦！”允儿打过招呼后果断合上了电脑，因为有着运动，所以一个个都饿的不行。

        至于饭桌上的菜肴卖相还是很不错的，好歹也是照着菜谱做的嘛，还有李梦龙在一旁指导，只不过允儿最先不干了：“怎么都是素的？肉呢？”

        帕尼很是心虚的说道：“没来得及解冻，再说肉菜我们也不会做啊！还要煎、烤，很麻烦的！还是吃蔬菜来的好！健康！”

        对于帕尼的话李梦龙是认同的，蔬菜做起来多简单，沙拉、凉拌就不说了，炒的话随便添点东西就成，至于味道不好？那不是为了营养嘛，蔬菜就不能炒太久的。

        “我们这一上午又是体力劳动又是脑力劳动的，不能这么对我们的！”金泰妍也发出了自己的怒吼，只不过指望李梦龙再做一点？再不下手，稍微味道好些的蔬菜都要被吃光了……

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